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冬天是心脑血管疾病高发的季节?冬天过后,心脑血管病人应该注意什么?

时间:2020-11-21 07:30:24 来源:网络

为什么冬季是心脑血管疾病高发的季节?

临床医学实验证明,80%的心脑血管疾病是由血管血栓形成引起的。寒冬季节,医院脑血栓患者持续增加,原因何在?

寒冷天气,易使人体气血不畅,血脉急促,所以冬季是脑梗塞、心肌梗死等心脑血管疾病,以及关节疼痛、感冒等疾病频发的季节,温热已变得极为重要。如果高血压患者低血压过快(尤其是睡前服用降压药),则会因血压低、血流缓慢而发生脑血栓形成,并会发生缺血性脑卒中。

南京太义唐中医医院梁世杰主任强调:高血压是心脑血管疾病的根本原因。由于高血压控制不好,很可能导致心肌梗死、心力衰竭、血管和大血管破裂。

患有高血压的人在冬天往往很难控制血压。原因之一是体温下降,身体功能为了保护自己,避免体温迅速下降,血管收缩,从而导致血压升高。据报道,室外温度每下降一度,高血压就会升高1.3毫米HG,低血压上升0.6mmhg。第二个原因是出汗减少,导致体内血压升高。

因此,提高对脑血栓形成的认识,提高冬季自我预测能力,对预防疾病具有重要意义。

他们都说好的治疗不生病,疾病的预防应该总是在治疗疾病之前,所以当冬天来临的时候,我们应该如何预防心脑血管疾病呢?

首先,在寒冷的冬天早晨醒来后,伸展你的腰,伸展你的四肢和关节,然后慢慢地坐起来,休息大约10秒,然后站起来移动。

其次,冬季外出时,必须做好保暖工作。再次,锻炼避免早晚。因为这两个时期,血压波动很大,从而导致心血管疾病爆发的几率增加。

最后,寒冷的夜晚很长,应该减少社会关系,减少熬夜,适当地熬夜。早晨锻炼一般不提倡冬季运动,很多人认为锻炼有益健康,但适当的锻炼会使人健康,不适当的锻炼,而不会对健康造成损害。如果你锻炼,找出正确的锻炼方法。

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