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心理健康人必须有正确的生活认知标准!

时间:2020-07-08 11:00:17 来源:网络

昨天,一个抑郁症康复的女孩问我一个问题:为什么我的生活有这么多困难?我一直把学院里某某的状态当成一个好的标准,在我没有达到那个标准之前,真正的心理健康标准是什么?

那个女孩总是信任我,我试着回答。首先,生活中有困难就最正常,没有困难却异常!俗话说:人往上走,水往下流。我们每个人都想进步,想让自己的生活,甚至希望让更多的人的生活更加美好!我们知道世界的美是高的!那么好的就是上坡,自然会有障碍,会觉得累。但如果你以积极的态度面对它,它会更强大,累和快乐,享受它!

另外,你说你把某某同学状态当标准,你真正了解她吗?表面上,她是常常把自己快乐幸福的一面释放出来,给我们信心和希望,这并不代表她的人生就没有困难!只是她能正确面对人生一切问题,不把困难当回事,而是以一颗强大坚韧的内心面对它,甚至享受其中!因为她明白,这个世界从来就没有一帆风顺的人生,俗话说,人生不如意事十之八九。既然这样,何不快乐面对不如意?

生活是一种身心的修行!是一个经历和理解的过程,通过经历和理解使自己内心强大,沉着冷静。生活永远不能只快乐和享受,而是一种甜、苦、咸、五味,缺乏任何经验都是不完整的!

内在的成长就是付出代价!现在的孩子是因为父母的保护太好了,没有机会经历苦难的磨练,变得贪婪享受,不愿接受挫折,只是有一颗脆弱的玻璃心!一点困难,一看,一句坏话就能让她陷入痛苦无法自拔!

越是经历丰富的人,格局越大,内心越强,凡事都有使命感,主动积极,勇往直前,集勇气、信心、力量与一身,敢于担当,愿意拥抱所有,宽容一切!任何障碍都不放心理,再大的困难也无法阻挡他!

这就是生活,你会怎么选择?正确的人生态度是,任何事情,都是因为努力,结果就命运!踏踏实实走好每一步都是为了成长,不在乎结果的那一刻给你感觉!好的和坏的感觉就像梦一样不可靠!

人生最好的状态是不快乐不烦恼,平静从容,平静喜悦是最高的能量状态!简单就是真的!自然是最舒服的!

你知道什么是真正的健康吗?——身体健康,心理健康,良好的社会适应能力,道德健康和生殖健康,只有这五个方面的健康,才是真正的健康。

愿所有人拥有真正健康,简单快乐,幸福人生!

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