您现在的位置:首页 > 健康饮食 >

吃水果减肥或脂肪营养师4种水果不甜,热量比大米高

时间:2020-06-15 05:45:16 来源:网络

因为水果在蛋白质、脂肪、铁、锌、维生素等含量较低,只吃水果不吃其他食物,身体营养无法补充,长远来看会造成很大的危害。这样的减肥方法在短时间内似乎是有效的,但在几天内就会出现严重的反弹。

鳄梨味道不甜,但每100克含有15.3%的糖和大约171千卡。

上一篇: 明天立夏,这菜吃起来贵,也是吃的药,错过了等待下一年
下一篇:最后一页