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保持肠道中细菌的多样性 可能有益于血管健康

时间:2018-05-16 14:58:07 来源:网络

5月14日报道 文/sharon

一项新的研究表明,肠道内的微生物种类越多血管就越健康。研究人员发现,具有更多样化菌群的人患动脉粥样硬化的几率更低,动脉粥样硬化是动脉硬化的一种症状,这种情况与心脏病发作和中风有关。

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该研究发表在5月10日的《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)上,是第一个指出肠道菌群与心血管健康之间有直接联系的研究。然而,该研究发现两者之间只有联系,没有证明有因果关系。

肠道菌群包含细菌、酵母菌、病毒和其他生活在人们消化道的微生物的大量菌群,在过去的几年里引起了广泛的科学关注。英国诺丁汉大学医学院(University of Nottingham School of medicine)医学与健康科学副教授安娜·瓦尔德斯(Ana Valdes)说,之前的研究发现,一个人的“好”肠道如果微生物缺乏多样性,这可能与各种疾病的发展有关。

Valdes说,许多疾病特别是与炎症相关的疾病,都与低微生物群落多样性有关。这些疾病与“肠道疾病如炎症性肠病”的联系是非常明显的,但也发现了肠道中缺乏微生物的多样性与关节炎、牛皮癣、湿疹和过敏等疾病有关。

2型糖尿病、肥胖和体重增加似乎也与肠道菌群的选择不当有关。因为这些条件是导致心脏病的危险因素,Valdes和她的同事们想要确定低微生物组的多样性是否与心脏健康状况有直接的联系,或者是否与2型糖尿病、肥胖和体重有关,而肥胖和体重又与心脏健康状况不佳有关。

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为了研究这一关联,研究人员对600多名中年女性双胞胎捐献粪便和血液样本。此外,研究人员测量了参与者的血管硬度,以评估动脉粥样硬化程度。(Valdes说,因为这项研究只针对英国女性,没有研究其他国家的男性,所以不清楚研究结果是否适用于其他国家。)

粪便和血液样本为研究人员提供了关于被研究的每个人肠道中微生物群落多样性的信息。这些结果与血管硬度测量结果进行了比较。

Valdes说:“动脉硬化可能与糖尿病有关,这可能与低肠道微生物多样性有关。但在我们的数据中,我们发现血管僵硬并不是这些人肥胖或有糖尿病造成的,肠道中的菌群似乎对动脉硬化有直接的影响。

研究人员发现,其中一组称为Ruminococcaceae(疣微菌科)的微生物尤其与血管的硬度有关:这一组的微生物种类越少,血管硬度越高。Valdes推测,血管硬度和缺乏肠道菌群多样性之间的关系可能是炎症的结果。

应用微生物学会(Society for Applied Microbiology)的成员瓦尔·爱德华-琼斯(Val Edward-Jones)没有参与这项研究,他说,这项研究结果可能为基于饮食对动脉粥样硬化的新疗法铺平道路。

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Edward-Jones说,这项研究“突出了肠道微生物和血管僵硬之间的一些非常有趣的发现。如果某些微生物与动脉硬化有关,正如这项研究表明的那样,人们可能会改变他们的肠道细菌,改变他们的饮食。”

因此日常生活中可以通过摄入更多的纤维益生菌欧米伽-3脂肪酸来改善肠道微生物多样性。

编说两句:

据小编查资料,人体肠道的正常微生物,如双歧杆菌,乳酸杆菌等能合成多种人体生长发育必须的维生素,如B族维生素(维生素B1、B2、B6、B12),维生素K,烟酸、泛酸等,还能利用蛋白质残渣合成必需氨基酸,如天冬门氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸等,并参与糖类和蛋白质的代谢,同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要作用,一旦缺少会引起多种疾病。

人体肠道内寄生着10万亿个细菌,它们能影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险,还能控制人体对癌症治疗药物的反应。而有益菌,也称之为益生菌,主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等,是人体健康不可缺少的要素,可以合成各种维生素,参与食物的消化,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等。(sharon)

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